便秘和失眠是两种疾病的，当宝宝便秘症状严重的情况下，会容易引起宝宝出现失眠睡眠质量差等症状的。但宝宝出现失眠时不会引起便秘的。引起宝宝便秘的原因是有好多种的，如胃肠蠕动慢，饮食等情况都是有直接关系的，所以宝宝的便秘情况要及时对症治疗。
宝宝失眠的情况，最常见的和缺乏微量元素或者是肠胃不好都是有直接关系的，或者是有其他疾病，如发热感冒等，也容易引起宝宝出现失眠的，所以，要及时查明原因，对症治疗。
无论是便秘还是失眠，这两种疾病都属于慢性疾病，不好康复的，但对宝宝的发育都会造成影响的，所以，宝妈妈是不能忽视的，要及时的查明原因，对症治疗。
便秘期间多吃含维生素和纤维素多的食物，调理饮食起居，养成每天定时排便的习惯都有利于改善便秘症状的，当便秘症状严重的情况下，是可以配合药物治疗观察的，便秘期间要注意预防肛周疾病的发生。
宝宝失眠的情况，要及时的查明原因，如果是由缺乏微量元素造成的，平时补充钙锌等微量元素，适当的晒太阳，避免偏食厌食，都有利于改善的。如果是由肠胃不好引起的，平时要以少吃多餐为主，避免着凉，严重的情况下是可以口服调理肠胃的药物治疗观察的。长时间失眠的情况，或者是宝宝睡眠质量差时，对宝宝的生长发育会造成影响的，所以也要及时对症调理的。（文中图片来自网络，侵删）
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