夏天虽然天气炎热，但是小孩子可以尽情玩水，所以夏天也是孩子们喜欢的季节之一。
但是在夏天，孩子的肠胃也特别容易出毛病，肠胃疾病历来是夏季儿童高发病之一。“病从口入”，如何让孩子们拥有一个健康快乐的夏天，管住嘴很重要！
西瓜
尤其是冰镇或久放的西瓜
不少爸爸妈妈们认为，天气炎热，西瓜消暑，孩子多吃一点应该没什么大碍。
其实高温天气，给孩子吃块西瓜消消暑，也是可以的。但是，西瓜性寒，如果是肠胃虚弱的孩子还是要注意不能多吃。
另外，夏天细菌都比较活跃，如果西瓜吃不完在冰箱或者在常温下搁置很久，还是不要食用了，可能会引起肠胃不适，腹泻等症状。
冰激凌及冷饮
炎炎夏日，不少孩子会热衷于吃冰激凌，喝冷饮，甜腻的味道、冰凉的口感，让孩子们欲罢不能。
不少家庭都会在夏天屯一些冰激凌在冰箱。稍微不注意，孩子一天吃两三根冰棒也是习以为常的事情了。
相对于冰激凌，冷饮的摄入情况更加难控制，不少孩子解渴非冷饮不喝，连喝水也要是“冰水”！
贝塔提醒：
冷饮比人体温度低20摄氏度，会导致胃黏膜血管急剧收缩、痉挛，容易引发腹泻。
小孩子胃肠机能发育尚不健全，吃过量生冷食物极易引起胃肠功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状，或者因消化道分泌减少而导致消化不良。
而且冷饮、冰激凌含糖量一般不低，在正餐之间吃太多雪糕冷饮，势必会影响孩子正常饮食的消化、吸收，导致孩子“吃不下饭”。时间久了，势必会影响孩子生长发育。
海鲜类
喜欢带孩子吃海鲜爸爸妈妈们注意啦！类似生蚝、螃蟹、小龙虾等海鲜中含有大量的寄生虫卵和细菌，它们非常顽强，一定要经过彻底的高温烹煮才能杀死它们。
除了要注意不吃不洁净未煮熟的海鲜外，海鲜也不能多吃。海鲜属于高蛋白质食物，如果孩子肠胃消化能力比较差，容易加重肠胃负担继而引发腹泻情况。
凉菜
天气炎热，不少爸爸妈妈们会选择从小吃摊上买些凉菜，酸酸甜甜的美味又开胃！但是要注意的是，凉拌菜有可能大人吃了没事，小孩子却上吐下泻了。
其实凉拌菜的安全问题早在几年前已经引起相关部门的关注，并将其列入“高风险食品”。夏季容易滋生细菌，凉拌菜一般是提前制作好，难以保证它的新鲜度和是否干净卫生。
剩饭
现在很多家长的健康意识提高了，隔夜饭菜已经很少吃了。
在高温天气下，不仅仅是没有冷藏的隔夜饭菜不能吃外，在空气中暴露接近4个小时的剩饭饭菜，也应该扔掉不吃了。
超市里的熟肉制品
煮熟的肉食很容易发生大肠杆菌感染，如果从超市中买回来熟肉制品，一定要进行彻底加热煮熟煮透。
买回来的熟食制品最好购买当天吃完或者及时进行冷藏。购买熟食制品时，一定要购买正规厂家生产的、包装完好的且在保质期内的产品，颜色过于红艳的需要谨慎购买。
除了饮食以外，夏天也要注意“季节病”，除了要避免孩子长时间待在空调房里，还要注意进出空调房，孩子可能对温度变化适应不良而患上感冒。
最近台风来袭，天气也凉爽了不少，但是各位爸爸妈妈们还是不能掉以轻心哦！
