【每日一答194】宝宝晚上哄睡困难、放下醒怎么办？

北京 尧* 2016年11月5日

【宝宝月龄】3个月

【带养人】奶奶和妈妈

作息记录

7:30 起床 7:30-10:00 俯趴、按摩、洗澡、玩黑白卡和彩色卡 10:00-10:30 晨觉 10:30-12:30 俯趴、按摩、被动操 12:30-13:30 午觉 13:30-15:30 俯趴、按摩、被动操 15:30-16:00 黄昏觉 16:00-17:30 玩，但活动的少了，因为奶奶要做饭 17:30-18:00 小觉 18:00-19:00 醒 19:00-20:00 犯困+哄睡 20:00 睡觉 24:00:00 醒，喂奶接觉 3:00 醒，喂奶接觉 5:30 醒，喂奶接觉

收获

知道了运动对发展睡眠能力的重要性，晚睡的问题有所改善，白天的作息慢慢开始规律

提问

1.夜奶次数是否太多？

第一觉能睡4-5个小时，但后面就2-3个小时一醒，感觉并一定是饿，一直哼唧放屁，可能是肠胀气，抱起来会哭，只能是喂奶接觉。怕形成习惯性夜醒，而且我已经上班了，是否能够改善？

2.黄昏觉过后的时间（16点-20点），孩子就不太精神，一直处在犯困的状态，即便哄睡了，10分钟左右就醒，醒半个小时，又犯困。不知是该哄睡，还是该让她活动？

3.晚上哄睡比较困难，不喂奶即便放下也很容易醒，如何改善？

4.依然只能靠竖着抱睡，尝试引入其他安抚方式，安抚奶嘴，拍，摸等等，过程都很虐心，哭的很厉害，怎么改善？（主要还是不知道怎么建立起新的哄睡方式）

———— <END> ————

【每日一答】每天固定发布一条

抱睡、频繁夜醒、夜奶难断、夜惊夜啼、日夜颠倒……

宝宝睡觉这件事，

对于新手爸妈来说，

简直是难度系数最高值的整你没商量！

就能领取限时免费活动

王荣辉老师《宝宝哄睡技巧》录播课！