由于小便是受中枢神经系统控制的条件反射，儿童憋尿会引起小儿坐立不安，精神紧张，容易造成注意力分散，思维活动紊乱，从而影响孩子学习和活动。
儿童憋尿有什么危害？
1.注意力分散
人的任何行为都是通过大脑神经系统产生的反射，包括小便。有些小朋友因为长时间憋尿出现精神紧张、注意力不集中或是思维活动紊乱等情况，严重影响孩子的学习与活动。有时候，孩子有意识的憋尿行为还会引发发尿潴留出现。
2.肠胃功能紊乱
人在喝完水等液体之后，经过身体循环，转化成尿液，其中含有有害物质。如果宝宝长时间憋尿，这些有毒物质没有及时排出体外，可造成孩子肠胃功能紊乱或是血压明显升高，对孩子身体健康很不利。
3.细菌感染
以前小便次数正常，但是经常憋尿之后，小便次数往往会变得异常。小便不仅能将有害物质排出体外，还能清洁尿道口与尿道，小便次数减少的同时也在减少清洗尿道的机会，这样容易滋生细菌。如果是女孩则更容易引发尿路感染，时间一长，还会引发引发膀胱颈梗阻，引起排尿困难、漏尿、尿失禁等症状，不利于孩子健康。
4.膀胱破裂
长时间憋尿导致膀胱长期处在紧张状态，膀胱储存尿液有一定的容量，一旦超过这个容量，在外力作用下可致膀胱破裂，进而引起出血休克，这将威胁宝宝生命安全。
如何帮宝宝改掉憋尿习惯？
儿童憋尿可能导致肠胃功能紊乱，容易让孩子精神紧张，加重孩子肾脏负担等问题。另外，如果孩子憋不住，尿裤子的话，一可能因此受凉生病，二容易致同学嘲笑，影响心理健康。因此，家长和学校老师对儿童憋尿切莫大意，应教育孩子养成有尿就排的好习惯。
活动、游戏前应让孩子先排尿，课间休息时，提醒孩子去厕所排尿，及时让孩子排尿。凡儿童举手要求小便时，应予以同意。家长在家中也应重视和教育幼儿养成良好的饮水、排尿习惯。
家长从孩子小时候就要帮助他们养成良好的饮水、排尿习惯。如果带孩子外出，乘车时间长。那最好给小朋友少喝水或是吃流质食物，以免其路上想尿尿。
