真相|一张图告诉你宝宝是肥胖还是太瘦

作者:首儿健康1 09-04阅读:4046次

孩子的生长发育的判断标准是什么?怎么知道孩子是胖还是瘦呢,今天的内容一定对家长有帮助!

1、胖乎乎的宝宝身体一定好吗?

老人认为小孩胖就是健康,就是福相。可胖就一定好吗?肯定不是,看一个孩子是否健康,身高体重固然是可以参考的指数,但肯定不是越胖越好。宝宝在婴儿期胖乎乎的,其危害还不大,但倘若一直胖下去,体内脂肪积累过多,不仅仅会影响体形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血压、冠心病、糖尿病等的主要因素,会给健康带来许多潜在危害。

2、胖乎乎的孩子慢慢瘦下去很正常

婴儿诞生的头一年体重增长是最快的,这个时期的婴儿运动少,吸收的营养都转化成肉肉了。尤其是头两个月,每天能增长20-30克。这一年是生长的第一个高峰,还有另外一个高峰期就是生长发育期。

在婴儿期的这一年里,体重并不是一直猛涨,前三个月体重的增加约等于后九个月的体重增加。

在1—2岁期间,体重增长速度就减缓,一年增长2.5千克左右。可想而知,每年增长的这些肉肉均摊在日益增长的身高上,自然是看着越来越瘦了。

并且这个时期的儿童活动量显著增加,不再是以前那样简单的蹬蹬腿挥挥胳膊了。所吸收的营养除了长个之外,会迅速运动代谢出去。所以,慢慢变瘦就是再正常不过的一件事情。

只要你遵从喂养原则,摄取了足够的营养,精神状态良好,面色红润,大便正常,睡眠良好,那么你的孩子就是健康的孩子,我们大可不必为此焦虑。

3、身高体重多少才符合正常生长发育呢?

因为生长环境,喂养方式,遗传因素等等客观条件,每一个孩子的身高体重在不同年龄段都是不一样的,存在着个体差异。

香港健康卫生总署给过一张表,能很清楚看出宝宝是胖还是瘦,大家可以对应一下哦:

例如:

1、男孩子身高91.0厘米,体重13.5公斤。

2、从「孩子的身高栏」上,找出91厘米;

3、从91厘米一行得知男孩子体重低于10.3公斤为过轻,超过15.5公斤超重;

4、孩子的体重为13.5公斤,故此他的体重属正常。

例如:

1、女孩子身高91.0厘米,体重13.5公斤。

2、从「孩子的身高栏」上,找出91厘米;

3、从91厘米一行得知女孩子体重低于10.3公斤为过轻,超过15.5公斤为超重;

4、孩子的体重为13.5公斤,故此她的体重属正常。

北京首儿李桥儿童医院麻建辉:一般来说,1岁以内的宝宝,身高变化比较大,除非明显的高大或者矮小,一般不做人工干预;体重方面除非是严重肥胖,建议适当增加运动,不建议限制饮食。

而一岁半以上的宝宝,如果还是过轻或者重,就需要及时调整饮食结构,加强运动。因为肥胖不仅会影响小时候的行动,长大后依旧保持肥胖的概率非常高,所以及时调整非常重要。

北京首儿李桥儿童医院在多年临床观察基础上,研制出纯中药制剂:消脂一号、消脂二号。对于中重度肥胖的儿童,除运动+食疗外,还可以尝试中药治疗,临床效果不错。

消脂一号适应症:不爱运动、腹部胀满不适、食量不大、口淡不渴、大便次数多、稀、舌苔白厚腻、有齿痕。

消脂二号适应症:乏力、手脚多汗、潮红、怕热、多食、大便粘滞不爽、尿黄、舌红、舌苔黄厚。

另外,中医还有一些穴位按摩,拔罐,针灸、耳穴压丸、穴位埋线等治疗方法,对小儿肥胖的治疗具有一定的效果,且安全绿色,无痛苦,儿童易接受。

专家推荐:

麻建辉

中医科主任,中医学专业,2002年毕业于河北医科大学。

擅长运用中医辨证施治与现代诊疗相结合,治疗反复感冒,慢性咳喘、肺炎、厌食、慢性腹痛、腹泻、便秘、遗尿、睡眠不安、过敏性紫癜、矮小、肥胖等疾病。