长沙这天气呐，真的是鬼打墙的很哦
前段时间热得穿短衣短裤
昨天啊，又冷的要命
一冷一热，小朋友们最受不得哒
孩子玩得开心时忘了替换衣服
感冒发烧这时就会侵袭
特别容易感冒！
中医院呼吸科副主任中医师简小云表示：
目前咳嗽已进入发病高峰，当中以病毒感染引起为主，多为普通感冒，普遍表现为发烧、咳嗽、头痛、全身无力、鼻塞流涕、食欲减退。
孩子感冒不适
家长绝对是揪心、拒绝的
我们最需要做的，就是预防
简小云医师推荐几款养生汤水
可以增强孩子的抵抗力
各位家长赶紧学起来
五指毛桃煲瘦肉
孩子如果出现反复感冒、汗多、脸色苍白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至发青，可能与脾虚有关。
材料：五指毛桃、淮山、莲子、芡实、瘦肉
做法：可选用太子参（尤其适合儿童的参类）、五指毛桃、淮山、莲子、芡实，任意选择其中的一种或几种煲瘦肉、排骨、羊肉等。
其中，淮山、莲子属于平性，只要不感冒、不发热、大便通畅都可以吃。
夏枯草煲瘦肉
如果孩子一生病就喉咙痛、发烧、干咳，且舌苔厚得看不到底面、舌质红、容易上火、怕热、口气臭、常感燥热，那么属于湿热体质。
如果湿重明显，还会常感觉头晕、乏力、胸闷、恶心、大便溏等。
材料：夏枯草、鸡骨草、薏仁、瘦肉
做法：该类人群宜清热利湿，可选用夏枯草、鸡骨草、薏米、芡实其中一、二种煲瘦肉等。
快学起来，煲给家人喝吧~
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