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每到夏天，都会有妈妈来问帮妈关于宝宝光脚的问题，家中老人总认为“寒从脚起”，即使天气很热也不让宝宝光脚。而年轻妈妈一般则认为，宝宝只要不冷，就可以光脚，反倒是在夏天穿袜子会使宝宝不舒服。对于这两种意见，帮妈咨询了专业的儿科医生，来听听他们怎么说吧。
对于宝宝光脚的问题，医生的答案是肯定的。宝宝的鞋袜只是为了保暖和保护脚部不受伤害，在夏天是没有必要经常穿的，并且，光脚不但不会影响宝宝健康，对宝宝的健康成长还有很多益处：
1、促进触觉开发
宝宝的脚部有很多末梢神经，通过对不同材质的接触，促进宝宝感官的发展，增强身体协调性。同时，宝宝可以通过感知来判断地面情况的变化，不需要低头来看，这样可以刺激宝宝大脑发育，帮助宝宝形成对外界的认知，提升宝宝对外界环境的适应能力。
2、养成良好的走路姿势
宝宝光脚走路可以直接感受地面，有效锻炼踝关节的柔韧性，便于宝宝调整走路姿势。此外，宝宝光脚走路，没有鞋的束缚，可以更好锻炼脚部的肌肉和韧带，促进脚弓的形成，预防扁平足，让宝宝更容易昂首挺胸，走路更加稳健和协调，形成良好走路姿态。
3、增强体质
宝宝光脚走路时，双脚可以充分与阳光和空气接触，相当于光脚走路对宝宝脚底各个部位进行按摩，加快脚部血液循环，提升身体新陈代谢速率，促进宝宝生长，提高免疫力。
4、有益脚部健康
宝宝的新陈代谢比大人更加旺盛，同时脚心又是汗腺集中的地方，宝宝轻微的运动就可能产生大量的汗液，鞋袜会阻碍汗液的蒸发，若宝宝的脚一直闷在鞋里，则会滋生细菌、产生异味，引发皮肤病等，危害宝宝脚部健康。
宝宝光脚走路有对宝宝的成长有诸多益处，家长可多为宝宝创造光脚走路的机会，比如带宝宝前往光滑的鹅卵石走路，到干净的沙滩、地面走路等，但同时，宝宝光脚走路也存在诸多安全隐患，家长需要注意：
带宝宝在室外光脚走路时，应注意检查地面是否有异物，避免对宝宝脚部造成伤害，同时注意不要让宝宝在长时间暴晒的地面走路，以免灼伤皮肤。宝宝在外玩耍之后，要及时清洁脚部灰尘，保持脚部洁净干爽。
总的来说，宝宝光脚走路和玩耍是一种天性的释放，家长不妨多给宝宝创造这样的机会，让宝宝多多尝试，多与大自然接触，为宝宝创造欢乐舒适的环境，帮助身心健康成长。
