体内寒湿过多有碍于孩子生长发育,家长不得不知的五项原则

作者:医来二趣 09-30阅读:990次

孩子是纯阳之体,无论什么季节,孩子的手都应该是温暖的,如果孩子的手脚总是冰凉,舌苔发白,就说明体内寒湿重。孩子身体内寒湿重,会影响生长发育,而且体质极弱,易生疾病。所以要想孩子健康茁壮成长,就必须驱除孩子体内的寒湿。做家长的要在日常生活建立正确的观念,帮助孩子减少寒气的侵入。

造成孩子体内寒湿过重的主要因素有:经常使用抗生素;常喝冷饮,吃凉的东西;孩子总爱待在空调房里,很少出去活动;睡觉时不老实,喜欢蹬被子,胳膊老放在外边……总的来说远离寒湿有五大原则:

第一,别让孩子光脚走路。

现在大多家庭铺有木地板、大理石地板,进门时都要换鞋,但有些孩子没养成习惯,进门把鞋一脱就光脚走在地板上。中医自古就有 “寒从脚下起”的说法,父母要注意让孩子养成换鞋的习惯,千万别让其光脚走路,这样可以进免寒气入侵到孩子体内。

第二,顺天而行,不给孩子吃反季节食物。

有个七岁的小男孩,在冬天里想吃西瓜,家长二话不说便买了回来,孩子当时是高兴了,可第二天使开始捂着肚子喊难受。中医认为,温热为阳,寒凉为阴,只有将食物的温热寒凉因时因地运用,才能让人体在任何时候都能做到阴阳平衡,不会生病。如果逆天而行,不分季节、区域地给孩子乱吃一通,那么这种 “爱”孩子的方式,会毁掉孩子的健康。

第三,睡觉时给孩子益好被子。

一个六岁的孩子,哮喘总是治不好,究其原因是睡觉时膀子、肩部经常放在外面,致使膀子受凉。肩膀是身体12条经络的源头,经常膀子受凉的孩子身体往往不会大好,易患感冒、咳嗽、慢性鼻炎等。所以,父母要在睡觉时给孩子盖好被子,别让孩子的肩膀露出来。

第四,不在冬天带孩子去游泳。

有些家长喜欢在冬天带孩子去游泳。从运动的角度看,游泳能扩张胸部,对胸肺有一些用处,但是冬天气温低,游泳时人体内的温度会升高,毛孔也会随之张开,那么这时候,大量的水湿、寒气会通过毛孔渗入体内。中医强调天人合一,也就是说人应该顺应自然,该夏天做的事情最好不要在冬天做,所以父母最好不要在冬天带孩子去游泳。

第五,避免让孩子淋雨。

许多小孩子喜欢下雨天在外面跑,而父母认为孩子身体很强壮,足以经受这么一点小雨。对此也完全不在意。这种雨邪会在身体上留下寒气,长期积累,孩子的健康会出现问题,所以,父母要对此提高警惕,不要放任孩子去淋雨。