8M+辅食 | 萝卜雪梨红枣粥,润肺去燥,增强免疫力~

作者:宝宝辅食跟我学 10-05阅读:1295次

萝卜雪梨红枣粥 白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病毒能力。雪梨具有生津,润燥,清热,化痰的作用。

萝卜和梨属于凉性,但煮熟后会缓解,可以加入红枣一起煮,刚好中和一下,还可益气补血,是一道很适合秋冬的滋补暖身粥。

适合8个月以上的宝宝

食谱来源:@王大贝

祝各位中秋节快乐!❤