（策划/默默）
世界卫生组织（WHO）2025年全球六大营养目标中，成年身高位列第一；2015年联合国儿童基金会发布的全球营养框架中，给与儿童身高极大关注，其次才是认知能力、经济能力、生殖能力和慢性病患病风险。
在国内，每一个家长，都用自己认为正确的方法，去帮助孩子长高，但有的孩子身高最后没有达到期望水平，为什么会出现这种遗憾呢？主要还是在孩子身高管理方面，家长存在许多误区。比如说第一个误区，就是过分地夸大了“遗传”在孩子身高的生长过程当中所起的作用。有文献资料说，环境因素，对孩子身高的影响更大一些，而遗传对孩子身高的影响大约只占30%左右。孩子的身高是可以改变的吗？中国优生科学会蒋竞雄博士给出的答案是肯定的，一定可以。
本期专家：蒋竞雄博士，中国优生科学协会常务理事、小儿营养专业委员会常务副主任委员；中国医师协会儿童健康专业委员会常务委员；中国妇幼保健协会专家委员会委员；国际肥胖工作组科学咨询委员会委员；中国保健协会儿童早期发展专家委员会委员。
有关身高的一些有趣故事
你知道吗？最近50年中13次美国大选，有10次是高个子的当选总统。
高个子更不易患呼吸道疾病，也许上面的空气更清新，雾霾少一些。
高个子的人可能更富有，有西方调查学者表明，在西方1米8的人比1米7的人收入平均高9%-15%。
身高影响孩子的身心发育，小朋友们都喜欢和高个子交朋友，因此他们更加自信阳光。小朋友们也想要更多的小伙伴吧？
身高是如此重要，那你知道如何使孩子达到期望身高吗？
宝宝长高的误区，你家有没有？
“父母高，孩子一定高，父母不高，孩子也不会高！”
第一个误区：夸大了遗传身高的作用
正确的观点：后天环境因素对身高的影响同样重要
孩子的身高遗传因素与祖宗三代都有关系，不仅父母，而且遗传只是一个身高范围，上下有8cm的偏差，慢性疾病或者早期营养不良，消化不良及体质差，睡眠不好等原因均可影响。
传统医学理论强调“春生、夏长、秋收、冬藏”，夏季是万物生长最旺盛的季节，孩子也不例外。随着天气转暖，孩子们出门晒太阳和参加户外活动的机会增多，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多，此时客观上有利于他们的生长发育。
“孩子有早长和晚长，现在还小，长得矮不着急！”
第二个误区：家长认为宝宝会不会晚长身高
正确的观点：从零岁开始，就要关注儿童身高
很多的家长不着急，在孩子年龄小的时候，更多家长关注的是孩子的体重。孩子在长大了以后呢家长开始关注孩子的学习，之后，等到孩子进入青春期，身高不太长了，或者是突增的不如意了，才想起来做身高促进，才想起来要让孩子在医生的帮助下去长身高，可是这个时候往往都太晚了。
有家长认为青春期是孩子长个的最佳时期，这是一个非常错误的观点，青春期孩子剩余生长空间已经不多，矮小的小孩常存在青春期生长能力差，出现青春期矮小，而且家长不能正确判断属于青春期的哪一期，有的家长误以为来女孩来月经，男孩变声才是发育，其实这个阶段孩子的骨骼生长区已经接近闭合，这样就错过了最佳治疗时机。
实际上有少部分小孩确实是晚长，但这部分小孩儿童期一般不会低于同性别同年龄儿童两个标准差，年生长速度不会小于正常儿童生长速度，有明确的晚长的家族史。为了避免错过最佳治疗时间，家长最好每年监测身高及生长速度，到医院生长发育专科随诊。
此外，我们还可以根据儿童骨龄评价来判断孩子的生长速度是否符合标准。
（医院发育专科X线骨龄检查）
“能吃就能长，孩子吃得多长得胖，个子就高！”
第三个误区：家长对宝宝身高关注度不够
正确的观点：控制体重在合理范围，对长高有利
很多的家长简单地认为，长高跟吃饭相关、长高和吃的多相关、长高等于长胖…… 这些都是身高管理过程当中的误区，只有首先消除这些误区，我们在孩子身高管理方面，才能够有一个良好的开端，才能够有一个最后达到满意结果的可能性。
很多家长问蒋博士：如何判断自己的孩子生长不良呢？蒋博士给出幼儿园时期儿童发育评判指数：一年身高增长低于5厘米、或高于8厘米、一年体重增长超过3公斤，发生任何一条都属于学龄前儿童生长不良。
温馨提示：请关注蒋竞雄博士【养出高个子孩子】主题后续内容“如何使孩子达到期望身高？”，超级育儿家将在下周继续为您呈现。
