辅食不懂怎么添加？
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好多宝宝喜欢吃海苔，今天就来款健康的小零食，自制海苔，妈妈的爱心小零食，无盐无添加剂，宝宝可以放心吃。很酥很脆，可以达到入口即化，跟市面上有嚼劲的海苔完全不一样。
这里的紫菜就是最普通的 — 做紫菜汤的紫菜，不是即食紫菜。挑选紫菜的时候选择无沙免洗的，再看下配料表，选不额外加盐。我的紫菜配料就一个：紫菜。做过一次，再也不用担心一大包紫菜买回来，怎么都吃不完了，原来紫菜不是仅仅用来做紫菜汤的啊！
食材 Ingredients
食材：紫菜 一片，食用油 10克，生白芝麻 20克
烹制方法：烤
参考月龄：9M+
所需时间：操作5分钟
自制爱心牌海苔
步骤 Steps
1.将紫菜撕开，撕的尽量薄。一次做多少取决于你的烤箱大小，小烤箱只能烤图片上这么多，很快会吃完。
2. 刷子将紫菜正反面刷一层油。油不用多，刷一层就好。
3. 不粘锅小火炒芝麻，将芝麻炒熟，熟芝麻省略这一步。额，不加芝麻也行，加了更香，1岁半以下的宝宝将芝麻省略。
4. 将芝麻撒在紫菜上。
5. 烤箱120度，12分钟，看见紫菜由黑色变成了翠绿色。
6. 很酥很脆，到嘴里立马就能化掉，标准的入口即化海苔，不是市面上卖的那种有嚼劲的海苔哦！
7. 吃不完的放密封罐或密封袋哦，变软就不好吃了。
hi，我是一位儿童营养师妈妈，熟知婴幼儿健康营养需求，精通厨艺，
微信公号【一日五餐辅食】收录了我给宝宝做过的600道辅食，有了我，辅食不要怕不要愁啦。
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