得多人喜欢食肉主义,单吃青菜“难如下咽”,然则蔬菜是维持身体康健弗成或缺的一部分,以是不单要吃还要多吃。何况这个季候良多鲜嫩的蔬菜也都延续上市啦,不吃就太靡费了!
本日来教人人做一盘麻汁油麦菜,做法容易,但吃起清新适口,男女长幼都可以大口大口的多吃哦,就这样一份容易家常菜,在餐馆旅店里也要三四十块钱,况且量还很少,自己做2块钱资本吃个够~
【材料】
鲜活油麦菜若干好多,豆腐皮半张;
【调味料】
芝麻酱,甜面酱,蒜末,陈醋,盐,糖
【做法】
1、油麦菜用清水洗净,控干水份,切成小段儿
2、根部带梗的有部分也也很好吃,切切别扔啦
3、将豆腐皮卷起,切成约1指宽的长条
4、锅中水煮沸,下入豆腐皮焯烫1分钟,捞出放凉水里过凉,控干水分
5、取适几段切好的油麦菜段儿,用豆腐皮卷起来
6、放到盘子里
7、芝麻酱与甜面酱放进小碗,插手蒜末、盐和糖,匮乏搅拌(盐要适量,因为甜面酱是咸的)
8、着末染指醋,欠缺拌匀,成芝麻酱汁
9、将油麦菜豆皮卷与酱汁一块儿上桌,也可以操办辣椒酱或许另外自己恋情的蘸料,蘸食哦