本文用到的食材有: 虾海参香菇
海参斑鱼是不可多得的深海冷水鱼种，没有鱼腥味，肉质鲜美，口感滑嫩，它的鱼皮厚占三分之一，是不可多得的胶源蛋白，是美容的食补佳品。海参斑鱼含钙最高，是妇女和儿童补钙的最佳选择。既补钙又美容您还在等什么呢？
【食材】
主料 海参斑200克、香菇100克、对虾200克
辅料 花生油15毫升、醋10毫升、盐1克、料酒5毫升、姜5克、酱油15毫升、大蒜5克、香菜10克
【做法详解】
1.准备食材。
2.热锅放油，加入姜和蒜爆香。
3.将海参斑放入锅中。
4.依次放入料酒，醋，酱油。
5.放入虾。
6.再放入香菇。
7.加入适量水。
8.烧至汤汁浓稠时加入少许盐即可。
9.装入盘中，放点香菜，这道菜就完成了，既有营养又能美容养颜。
