吃了几十年茄子, 其实一直都吃错了

1、茄子切滚刀块，保鲜膜封好，放入微波炉加热2分钟。

2、置油锅，加少许油，放入五花肉，小火煸炒至肉微微上色后，倒入葱和部门蒜末，炒出喷香味。

3、放入酱油、料酒、甜面酱翻炒。

4、依次放入木耳、茄子，翻炒匀称后放入西红柿。

5、加水，小火慢炖。

6、收汁后插手蒜末和小喷香葱，也可以放些喷香菜。

茄子的喷香味扑鼻而来，这才是最自然的食品的喷香味，没有任何的添加和对身材有害的物质，能带给我们更多营养。

小贴士：康健糊口知识

提议起床僵持221原则，即刚复苏时，展开眼在床上躺2分钟，起来后坐2分钟，坐到床边等1分钟再站起来勾当。

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