前天，一段1分钟的短视频成了微博的热门，内容是一名妈妈一边哺乳，一边划拳喝酒。该视频在某视频网站的单条播放量也接近4000万次。
评论中，网友意见各不相同，有的说喝酒能催奶，有的认为妈妈霸气，更多的则认为妈妈的做法不妥。
那么，母乳喂养过程中，妈妈能喝酒吗？妈妈饮酒会伤害到宝宝吗？如果妈妈必须饮酒该怎么办？
有说法称，葡萄酒能让哺乳妈妈放松，啤酒则能起到催乳的功效。
美国儿科协会认为：
1、某些传统认为酒类会增加母乳分泌，这是错误的。
2、任何一种酒精摄入都可能会反而减少宝宝的喝奶量。
3、酒精会改变母乳的味道，让一部分宝宝拒绝喝奶。
4、婴儿自身分解酒精的能力非常有限，短期大量或长期从母乳中摄入酒精，都会对宝宝的健康会有很多不利影响。
另外一项研究发现，每天固定喝两三次酒的妈妈，她们的宝宝在一岁左右时的运动能力要比其他宝宝差一些。基于这些原因，妈妈们在哺乳期要少喝酒或戒酒。偶尔一杯配餐的红酒没什么问题，慢慢喝，喝完一两个小时候再给宝宝喂奶 。
原则上母乳喂养的时候尽量不饮酒。必须要喝酒的话，要注意以下几点：
1、一般成人摄入以下酒量，在体内代谢2~3个小时之后再喂奶，认为是相对安全的（会有个体差异）：350毫升啤酒（酒精度大约5%），150毫升葡萄酒（酒精度大约11%），50毫升白酒（酒精度大约40%）。
2、在喝酒之前，可以先给孩子喂一次，喝完酒后休息3-4个小时，让身体代谢完酒精再哺乳。
3、喝酒之前把奶泵出来，喝酒期间给孩子吸泵奶或之前冷藏的母乳。
4、如果需要经常性饮酒，请改用配方奶喂养。
