这几款素菜特下饭, 美味又简单

作者:美食饭菜 05-18阅读:318次

麻辣素烧豆腐

食材:嫩豆腐、辣椒粉、花椒粉、郫县豆瓣、水淀粉、姜、蒜、生抽。

做法:

1. 豆腐切小型正方体,过热水焯去豆腥味备用。

2. 起不沾油锅,热后加入姜蒜爆香,加入郫县豆瓣炒香,加适量水。

3. 烧开后,加入豆腐,以小火间或轻轻晃动的方式烧熟,少许生抽调味。

4. 水淀粉勾芡,晃动均匀,起锅淋上花椒粉,辣椒粉,葱花。

酸辣米豆腐

主料:米豆腐半斤,双色辣椒各2颗,香菜一棵,蒜瓣3颗,

酱料:红油1~2调羹,生抽3调羹,醋2调羹,细砂糖1大调羹,盐1g~2g,拌饭酱半调羹

做法:

1、米豆腐改刀切小块~

2、这个可蒸可不蒸,各人习惯。用热水烫一下,我还是蒸了3分钟,倒掉蒸出来的少许水份~

3、把双色辣椒和香菜,蒜瓣切好,备用~

4、来点盐,1g左右。这个盐味呢,也得看各人需求,请酌情调整~

5、优质凉拌酱油,3调羹~

6、醋,2调羹。这里我有一个公式,我做酸辣,带甜的酱,喜欢用3—2—1。也就是3调羹酱油(生抽!切记不是老抽!)2调羹醋,1调羹糖,这个比例好记,口味也适中~

7、糖,想偏甜一些就大勺~

8、拌饭酱什么的都可以,用它增加一些香辣口感和色泽。(木有红油的可以勺多一点)~

9、把蒜茸和辣椒倒入,拌匀腌制那么几分钟~

10、酱汁浇到米豆腐即可~

西红柿炒鸡蛋

材料:西红柿2个,鸡蛋3个,小葱1根,白糖1汤匙,白胡椒粉少许,盐少许,味精少许

做法:

1.西红柿洗净后顶部划“十”字,浇上开水烫2分钟后去皮切片。

2.鸡蛋打入碗中,加入少许白胡椒粉、盐和味精,打散备用。

3.小葱洗净后切成葱花。

4.炒锅内倒少许油烧至微热,倒入鸡蛋快速划散,凝固后盛出。

5.炒锅内重新倒入少许油烧至7成热,倒入西红柿大火煸炒,然后加入白糖炒匀,再倒入鸡蛋一起翻炒,最后调入少许盐和味精,起锅前撒上葱花即可。

韭菜鸡蛋饼

食材:鸡蛋、韭菜、盐、鸡精

做法:

1.将韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎

2.鸡蛋磕入碗中,用筷子搅散,将韭菜碎倒入蛋液中

3.调入适量盐和鸡精,在搅拌均匀

4.平底锅烧热,放油,烧至7成热

5.倒入韭菜蛋液,转动锅让蛋液均匀的铺在锅里

6.先用大火让蛋液起泡,再转小火煎至表面的蛋液基本凝固

7.翻到另一面煎熟,盛出切成小块即可食用