鸡蛋,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。家里普通都做炒蛋或者西红柿炒蛋,今天给大家一个鸡蛋新做法——黄金三色蛋羹。这道蛋羹,为了色泽漂亮,将蛋白和蛋黄分开,分层后的嫩黄和嫩白,层次明显,再包裹皮蛋块和咸蛋块,口感别具风味。瞬间就成为餐桌上最亮眼的美食。总炒鸡蛋太过时了,鸡蛋又出新做法啦, 让你口水一直流!
【黄金三色蛋羹】
食材:
鸡蛋4个,皮蛋2个,咸鸭蛋2个
做法:
1、皮蛋和咸鸭蛋,一般都是熟的;皮蛋为了切出来美观,可以煮5分钟,使得蛋黄凝固。
2、皮蛋和咸鸭蛋去皮,切小块。
3、4个鸡蛋,蛋白和蛋黄分离。
4、取一容器,铺上锡纸,目的是蒸好的蛋羹方便取出。
5、双蛋倒入模具中,混合的时候,不要搅拌,稍微晃动一下模具,使得皮蛋、咸鸭蛋分布均匀即可,最后把蛋白倒入,蒸锅上汽后先蒸5分钟。
6、5分钟左右,蛋白就能凝固了,这时候取出来,把搅拌好的蛋黄淋在表面,继续蒸10分钟。
7、蒸好的三色蛋羹取出来晾凉,凉透后切片装盘。最好吃的美味你要来试试么?