相信很多人都跟我一样,到了夏天,胃口就不好,总是想喝水,吃饭也只喜欢稀饭了,对其他食物,提不起兴趣,天气越热,这种感觉就越明显,甚至到了只喜欢吃西瓜,喝冰镇饮料的程度。夏天虽然身体对外散发的热量没有冬天多。
但是如果不好好吃饭,对身体也是 不好的,所以,夏天还是要好好吃饭,只不过我们应该选择那些能开胃的食物,这样即使在夏天,也能拥有不错的胃口。下面介绍的这道家常菜,就是比较开胃的一种了,如果家里面或者就你自己夏天的时候胃口不好,那么这道菜是值得拥有的。下面就教大家具体怎么做这道菜吧。
主料:五花肉、青红辣椒、
辅料:酱油、蚝油、鸡精、盐、香菜、葱姜蒜、花椒、八角、豆瓣酱
做法:
第一步、把五花肉清洗干净,切成片。如果切片切不好,可以将买回来的五花肉放到冰箱里面冻硬了再切。然后把红椒、青椒切成圈,姜蒜切成片,葱切成小段,以及香菜切碎。
第二步、把锅里面热上油,等到油温上来以后,将八角、花椒下到锅里炒香,然后倒入五花肉一起炒,将五花肉炒至变色为止。
第三步,然后将大蒜、姜片、辣椒圈加入进去一起炒,再放入豆瓣酱,翻炒至入味,火不要太大了,慢慢炒。
第四步、再往锅里加少许的蚝油、酱油翻炒调味以后,加一点点水,然后煮几分钟,等到水差不多快收干了即可。最后加点鸡精、少许盐翻炒均匀以后,撒入香菜,起锅即可。
有的人不喜欢香菜,那么就不用放香菜就可以了。
这道菜虽然看起来是油腻的,但是闻起来没有油腻的味道,而且就光闻着就会比较有食欲,吃起来味道也很好,比较下饭。里面因为有辣椒,所以有开胃的作用,加上八角等香料,能然这道菜更好吃。如果夏天胃口不好,可以试试这道菜。