【凉拌苦瓜】
食材:苦瓜,红彩椒半个切丝,葱半根切丝,蒜末,白糖,生抽,盐,醋,香油
1、苦瓜洗净后去掉瓜瓤和苦瓜的白色部分,将片好的苦瓜斜刀切成细丝。
2、红彩椒,大葱切丝,将蒜末,生抽,糖,盐,醋,香油混合均匀制成碗汁备用。
3、锅内做水,水开后放入一小勺盐和少许油。下入苦瓜丝焯烫约15秒。
4、盛出苦瓜丝迅速用水冲凉后控干水分。放上红椒丝和葱丝,淋上调好的汁搅拌均匀即可。
【青椒炒肚片】
食材:猪肚,青椒,生抽,盐,糖,蒜片,姜片
1、猪肚洗净放清水里煮上2小时左右,筷子能插透即可。
2、取一块猪肚,切菱形片,青椒切片。
3、炒锅加油烧热加蒜姜炒香放肚片煸炒,加青椒、生抽继续炒入味即可关火。