排骨(150克),大米(一碗)
辅料
蒜瓣(适量),姜(适量)
厨具
电饭煲、煮锅
步骤
1、排骨斩块,洗净。
2、大米准备好。
3、排骨用调料(料酒,香醋,香麻油除外)腌制十五到三十分钟左右。
4、锅烧热,排骨下锅煎香。
5、排骨煎香后,浇入料酒。
6、兑入适量的水,烧开后浇入少许香醋调味。
7、大米洗净放入电饭煲里。
8、将烧好的排骨放入饭煲里,按下煮饭键煮饭。
9、饭煮好后,浇入少许香麻油增香。
不要赖床
你体内的生物钟每90分钟循环一次。如果你早上自然醒来,就不要再继续赖床,因为继续入睡会重新进入一个90分钟的睡眠循环,所以赖床30分钟或40分钟醒来后,你反而会变得无精打采,甚至还会头晕恶心。