黑木耳洋葱凉拌菜的做法, 健康爽脆又开胃

作者:解味美食 05-27阅读:1425次

黑木耳不仅营养丰富,味道鲜美,还有清除体内“垃圾”的功效。洋葱则能大大增加食欲。这两种食材放一起,做一盘凉拌菜,在夏天这个炎热的季节,真是健康开胃,好吃到爆。一起来看看怎么做吧。

黑木耳洋葱凉拌菜食材:黑木耳,洋葱,香菜,生抽,白芝麻,盐

黑木耳洋葱凉拌菜做法步骤:

1、把洋葱洗净后,切丝备用

2、锅内加水烧开,然后放入泡发的黑木耳

3、大火煮开后,转中火,再煮2分钟后,煮熟后捞出备用

4、把黑木耳装碗中,放入洋葱丝,香菜

5、加两勺生抽(20g),一小勺盐(1g),一小勺糖(1g),适量白芝麻,搅拌均匀,就完成了。

黑木耳带有洋葱和香菜的香味,口感爽脆,如果受不了洋葱的辛辣味,也可以把它焯熟了。

喜欢这道菜的朋友,不妨抽时间试试哦。