凉拌腐竹芹菜来一盘, 吃货们的福利

作者:解味美食 05-28阅读:647次

芹菜含有丰富的蛋白质,胡萝卜素和碳水化合物,和腐竹放一起,做一盘两盘菜,那可真是美味。一起来看看怎么做吧。

凉拌腐竹芹菜食材:芹菜,胡萝卜,腐竹,蒜

凉拌腐竹芹菜做法:

1、将腐竹掰成小段,放入盆中,加一小勺盐,泡发

2、将泡好的腐竹切段,芹菜切段,胡萝卜切片,蒜切沫

3、锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜片,加入一点食用油,焯一分钟捞出备用

4、将腐竹放入锅中,焯一分钟,捞出

5、将芹菜,胡萝卜,腐竹放入盆中,过凉水备用

6、盆中放入一小勺盐,鸡精,蒜末,一勺白醋,滴几滴香油,拌均匀即可

大家觉得这道菜怎么样呢?喜欢这道菜的朋友,不妨尝试尝试哦。