肯德基早餐汉堡在家轻松做 更营养更美味

作者:美食小拼盘 06-01阅读:913次

在家也可以轻松制作出肯德基的风味儿,而且绝对营养美味,成本还很低呦。

用料

高粉140g 低粉40g

奶粉15g 白糖35g

无盐黄油20g 酵母2g

牛奶80g 鸡蛋35g

盐1.5g 白芝麻适量

鸡胸肉1块 蛋黄1个

甜玉米粒适量 盐适量

黑胡椒粉适量 淀粉适量

生抽适量

步骤

除黄油外的材料混合成软硬适中的面团。

加入室温软化的黄油。

揉至面团可以拉出薄膜扩展状态。

将面团放入器具里,进行第一次发酵。

面团发酵至原来的2-2.5倍大。

取出揉均排气。

将面团分成同等4份, 将面团滚圆后盖上保鲜膜松弛20分钟。滚圆后面团表面光滑,收口隐藏在底部,将松弛好的面团放入模具里,将模具移至温度38℃,湿度为80%左右的环境中进行最后一次发酵。

当汉堡生胚发酵到2倍大时取出。

均匀的刷上一层蛋液或者在面包胚表面喷薄薄一层水,撒上少量生白芝麻。

送进事先预热好的烤箱,中层,上下火,180度15分钟,见面包表面呈金黄色即可出炉。放凉架上冷却,密封保存,备用。

趁着磨豆浆的时间来准备玉米鸡肉饼,准备鸡胸肉洗净。

去膜,剁成肉泥。

将肉泥向一个方向混合摔打,将鸡肉泥打出韧劲来。

加入嫩甜玉米、生抽、黑胡椒粉、蛋黄、淀粉、盐。

将其向同一个方向搅拌均匀。

然后平底锅到油烧热,放一小团肉泥进去,压扁。中小火慢慢煎至两面金黄,肉饼成熟即可。

准备好之前做好的汉堡胚。

用刀将汉堡胚对半分开。

摆上一块煎好的玉米鸡肉饼,再放上芝士片和自己喜欢吃的蔬菜及各种酱。

一份美味的玉米鸡肉堡,就这样诞生了。

小贴士

1、 汉堡胚在最后一次发酵时温度在38℃,湿度为80%左右的环境中进行。(可放入烤箱中层开启发酵功能,烤箱底层放一盘热水)

2、汉堡胚可提前一天做好,密封保存,清晨起来很轻松就可以制作完成。

3、一定要将鸡肉泥打出韧劲来,向一个方向搅拌摔打。和咱们平时做狮子头是一个道理。

4、烤箱的实际温度一定要按照自家烤箱的脾气适当调整。