【导读】转眼又到儿童节,想想自己在还能过节的年纪,最大的愿望不过是吃一顿有肉的饭而已,远没有现在的孩子这样幸福。儿童节到了,孩子们是高兴了,可家长们却头疼了。为什么?因为孩子吵着闹着要去外面吃KFC、麦当劳之类的垃圾食物,家长担心这些食物不健康,但在儿童节这天又不好伤了孩子的心,怎么办?
其实,孩子们都喜欢可爱的、Q的、萌的东西,那你不妨在家给孩子做这样一些美食,他们绝对喜欢吃,就不会闹着要出去吃那些垃圾食品了。
儿童节美食一:狗狗咖喱鸡肉饭
孩子们喜欢去KFC或者麦当劳最喜欢吃的无非就是烤鸡翅之类的,其实这些东西热量太多,吃多了不好。你可以在家给孩子做上一道狗狗咖喱鸡蛋饭,样子超“萌”的Q版咖喱鸡肉饭是把米饭做成可爱的小狗状,再配上浓浓的鸡肉咖喱,让人一眼就爱上它。
【食材准备】
米饭100g,鸡胸肉100g,青豆50g,胡萝卜30g,洋葱30g,咖喱50g,料酒、生抽各5ml,适量橄榄油、糖、淀粉、水淀粉、海苔、绿豆和胡椒粉;
【做法步骤】
1、准备好所有的食材,将青豆洗净用开水煮上2分钟过凉备用,鸡肉洗净切粒加入料酒,糖,胡椒粉,淀粉拌均匀备用。
2、胡萝卜,洋葱切碎,葱花备好,炒锅倒入橄榄油把鸡肉炒至变色盛出备用。
3、再爆香洋葱和葱花,加入咖喱,把咖喱炒至出香味,再加入适量的清水,接着倒入胡萝卜,加入青豆煮上5分钟。
4、加少许糖调味,倒入炒过的鸡肉,再煮上1分钟,淋入水淀粉,汤汁浓稠即可关火。
5、准备好绿豆和海苔,海苔剪出6个长的椭圆形和三个小圆;把米饭用保鲜膜包好,捏成乒乓球大小的圆形三个
6、然后再用保鲜膜包少许的米饭做成长的椭圆形,作为耳朵,把煎好的海苔,装饰在上面作为耳朵和嘴巴,绿豆做眼睛,摆盘后浇入做好的鸡肉咖喱即好。
【厨房小贴士】
1、米饭提前做好,稍凉一凉,做米饭的时候可加点糯米,米饭的粘性会更好,也更容易做造型。
2、做小狗的时候,要用保鲜膜包住米饭在整理成型,会好操作一些。
3、做咖喱的时候汤汁要稍多一些,咖喱汁泡饭会更好吃。
儿童节美食二:芒果果冻布丁
在这个六月的儿童节,天气也是异常的闷热,不妨给在家孩子做上一份芒果果冻布丁,他们绝对超喜欢。平平常常的一款芒果布丁,换一个造型,换一个花样,就让这款小甜点,看起来这么的与众不同,招人喜爱。
【食材准备】
芒果300g,淡奶油100g,牛奶100ml,糖60g,QQ糖30g,鱼胶粉20g,水60g,草莓果酱10g;
【做法步骤】
1、鱼胶粉加30克水先浸泡15分钟,将它隔热水融化成液体;取适量草莓果酱装入裱花袋,并加入半勺鱼胶粉液体,搅拌均匀。
2、在模具中央挤上草莓果酱,然后静置半小时,等果酱凝固;芒果去皮剥出果肉,放入料理机打成果泥,分成两份待用。
3、淡奶油打至五分发,体积稍微变大即可,先后加入牛奶、白糖、炼乳、一部分芒果泥、鱼胶粉液体混合搅匀。
4、将搅匀后的液体用勺子舀入模具中,不要倒满,要留出一部分空间,可以根据自己喜欢再挤些草莓酱或是放些芒果果粒,放冰箱里冷藏2小时。
5、QQ糖加30克水隔水融化,将另一份芒果泥加入到QQ糖融化的液体中搅匀,将混合好的芒果泥倒入模具中,放冰箱里冷藏1小时即可。
【厨房小贴士】
1、鱼胶粉一开始融化后就不要从热水锅里拿出来,这样子就会在使用之前一直是液体状态。
2、如果使用类似的硅胶模具,在移动中最好下面拖一个烤盘,因为硅胶模具是软的,一动就怕变形,有了拖盘好方便移动。
结语:儿童节没必要一定要带孩子去外面吃,给孩子做一些他们喜欢吃又健康的美食才是家长的第一选择。孩子对那些萌萌的东西抵抗力弱,不妨做上一两道这样的美食给他们吃,他们绝对喜欢!