窝窝头,中国北方地区常见的面食,过去是穷苦人的主粮。采用天然绿色的杂粮为主要原料,其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇,预防高血压和冠心病的发生。
窝窝头一般是玉米面做的,黄色的,在旧社会人们都吃这,它的样子和名字是一样的,圆锥形锥底部有一个向里面凹进去的口,故得名窝窝头。
随着社会的发展和人们生活水平的提高,窝窝头现在一以不多见了,下面小编给大家分享一个现代版窝窝头的做法。
1.所需物料 :
玉米面2斤 白面250g 鸡蛋2g 白糖150g 大豆油150g 泡打粉20g 酵母20g 小苏打5g 芹菜叶200g 水750g
2.制作方法:
玉米面白面放入泡打粉,酵母小苏打白糖后搅拌均匀,然后放入鸡蛋,大豆油和芹菜叶用水活起。活好后醒面十分钟。
面醒好后下济子100g,做成球状,电饼档180℃下锅,倒入700g水,蒸制10分钟左右即可(成品上图)。