食材:原料:香菇、肉、笋、米饭、青菜。
步骤:
1.里脊肉切大丁,用生抽、淀粉腌制1小时
2.香菇泡发,少净切跟肉丁差不多大小
3.马鞭笋剥壳,取上面的小半段嫩头,也切丁
4.小青菜洗净,沸水中焯下,备用
5.热锅冷油,先放姜蒜爆香,再倒入肉丁翻炒
6.加入香菇丁跟笋丁,加生抽、老抽、糖,上色入味
7.一次性加足水,约没过肉1公分,加香叶,桂皮,回香,小辣椒,加盖,小火炖
8.煮到汤水快要收汁时,关火即可
9.碗里放上饭,码上卤肉,再配上些青菜,有素有荤,营养均衡
作者:金鸡印象 06-09阅读:503次
食材:原料:香菇、肉、笋、米饭、青菜。
步骤:
1.里脊肉切大丁,用生抽、淀粉腌制1小时
2.香菇泡发,少净切跟肉丁差不多大小
3.马鞭笋剥壳,取上面的小半段嫩头,也切丁
4.小青菜洗净,沸水中焯下,备用
5.热锅冷油,先放姜蒜爆香,再倒入肉丁翻炒
6.加入香菇丁跟笋丁,加生抽、老抽、糖,上色入味
7.一次性加足水,约没过肉1公分,加香叶,桂皮,回香,小辣椒,加盖,小火炖
8.煮到汤水快要收汁时,关火即可
9.碗里放上饭,码上卤肉,再配上些青菜,有素有荤,营养均衡