寻味旧时光,嗨翻小食代~
我是最怀旧的吃货食代君!
高考过后,大家最心疼的呢,还要数浙江考生。
#转发了那么多锦鲤,败给一条草鱼#
连原作者都替考生们喊冤啊,也是可怜。
来来来,考生们,关他草鱼不草鱼,食代君教你们烤了它!
麻辣烤鱼
用料
草鱼 芹菜 莲菜 土豆 青笋
洋葱 大蒜 香葱
自制烤鱼油 烤鱼酱
红油 牛油 猪油 干辣椒
花椒 盐 味精 鸡精 胡椒粉
孜然粉 料酒
做法
秘制烤鱼油制作方法:500克牛油,500克大豆油,200克豆瓣酱,200克泡椒,50克花椒,50克干辣椒和葱姜煸炒提炼出来的油即为烤鱼油,过滤后剩余的即为烤鱼酱
第一步,草鱼处理干净,从背部剖开,两边的鱼骨斩断,鱼肉较厚的一侧改刀。
第二步,草鱼两面撒盐、胡椒粉,刷上烤鱼油,放入烤箱。先用上火250度,下火200度,烤制10分钟,再用上火250度,下火150度,制烤10分钟。
第三步,开水锅中加盐、味精,先放入切好的各种蔬菜煮至8分熟。洋葱平铺在烤盘上,再铺上煮好的蔬菜。
第四步,热锅中放入30克红油、10克猪油、10克蒜、50克花椒、15克干辣椒、50克到100克自制烤鱼酱煸炒出香味,加两斤左右水,再放入盐、味精、鸡精、胡椒粉、孜然粉、料酒、蒜蓉、香葱调味。
第五步,把烤好的鱼铺在垫菜上,浇上汤汁,再次放入烤箱,用上下火200度,烤制5分钟。
泰式柠檬烤鱼
用料
草鱼 柠檬 食盐 姜 红尖椒 白糖
大蒜 黑胡椒 橄榄油 柠檬汁 香草 香茅
做法
1.将罗非鱼洗净后平分成两半,注意鱼头也要切成两半,在鱼背上稍微划几刀,先放入盐用手揉捏均匀,腌制20分钟
2.放入剩余的调料,柠檬汁留半个最后使用。拌匀后腌制3个小时,或者放入冰箱冷藏室隔夜腌制效果更好,期间要注意去除翻拌以便入味均匀
3.腌好的鱼取出沥去汁水,将柠檬草、青柠檬挑出不要,然后在鱼身上涂上一层薄薄的橄榄油
4.烤箱提前预热到180度,如果腌制时间较短可以在放入烤箱前,再在鱼身上撒上少量的盐和黑胡椒。将罗非鱼放入烤箱中,用180度上下火烘烤10分钟,看到表面变色后,撒上腌制时的姜、蒜末,少许小米椒,再淋上一层橄榄油,继续烤至鱼肉成熟,底部焦黄
5.食用前可以在鱼身上淋上剩余的青柠檬汁,或者放入少许香草提味即可
泡椒烤鱼
用料
草鱼,泡椒,泡姜,大蒜,花椒
大葱,洋葱,土豆,其他配菜可以自己加
做法
1. 草鱼加花椒粉,料酒,盐,姜腌制1个小时左右
2. 烤盘放锡箔纸或者烤肉纸,烤箱上下温度210烤30分钟
3. 冷油加花椒,油热以后加切成颗粒状的土豆,洋葱,泡椒以及其他配料炒至有香味加入一碗水烧开光火,备用
4. 将第3步的配菜加入第2步的烤鱼中,上下温度210烤10分钟出炉
豆豉烤鱼
用料
草鱼,土豆,洋葱,香芹,葱姜蒜,豆豉
做法
1. 草鱼一条,2~3斤,如图处理,将洋葱,姜,蒜放适量在鱼身下,倒适量料酒,豆豉油,豆豉,花椒末,适量孜然腌制15分钟左右~
2. 等鱼腌制好后,刷点玉米油,放入烤箱烤制15分时,开始炒配菜,配菜炒至九成熟,倒入烤盘中,一起与烤鱼继续烤制
3. 配菜与鱼基本烤熟的时候,(不知怎么的,烤着烤着,鱼就翘起来了=_=),另外取一个平底锅,倒入适量白芝麻,煸香倒出备用~再倒入适量玉米油,待油热后,放入适量花椒,香气四溢时,将油淋在烤鱼上,洒上煸香的白芝麻,再放点芹菜叶点醉,就大功告成啦!
高考已经过去了,无论结果如何都改变不了什么了。
所以考生们不要再纠结了,放肆的去玩,放肆的去吃吧!
草鱼怕什么!吃了它!
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