甜酸可口的宫保鸡丁

作者:火腿 06-10阅读:4307次

准备工作-所需食材

鸡胸肉,青笋头,大葱,花生米,干辣椒,干花椒,老姜,蒜,盐,鸡精,味精,胡椒粉,白糖,醋。

1, 准备鸡丁:

鸡胸肉去筋,切成见方的丁。

码味:鸡丁加盐加料酒,搅拌均匀,适当加水。

上浆:加干淀粉继续搅拌,将淀粉完全的粘着在鸡丁上。待搅拌合适后加适量清油,(每一斤鸡丁加半勺清油)再用手轻轻地抓几下,锁住水分。

2,治锅:

锅里加两大勺油,开火烧至油冒烟,不停地搅动油,让锅内壁都被热油烫一下,然后将油倒出。

3,滑油:

锅里加入油(加到锅的3/4位置)油温不可太高,120度左右即可。家里的大火烧油,两分钟到三分钟之间,可以用一小块鸡肉试一下,不是炸鸡肉,是滑油!此时轻轻地将鸡肉撒进锅里,刚入锅时,不可搅动鸡肉,过五秒左右用勺子轻轻地推动,不可搅动!防止鸡丁脱浆,待鸡丁变白,定型,马上起锅,鸡丁滑油时间不可超过半分钟。

二、准备辅料

1, 青笋头去皮去筋,切丁。

2, 大葱洗净去老叶,切丁,大小和青笋一致。

3, 花生米,用开水泡15分钟后,去皮。把水沥干,炸脆。

准备工作做好以后就可以开炒啦。

1、倒油,小火烧油10秒钟左右。

2, 加入干辣椒段3g 干花椒3g 姜片5g 蒜片5g 炒10秒左右

3、改大火,加入鸡丁,青笋炒一分钟秒左右。

4、加入大葱丁爆香,如果喜欢葱香味,可以在下鸡肉之前下葱,味道更好

5、加入盐1g 鸡精2g 味精2g 胡椒粉1g 白糖12g 醋26g 酱油5g 炒20秒左右,(记住,收芡时要用大火!刚下锅时不要搅动,过两秒再快速翻炒,这样芡汁更容易包裹住食材!如果一下锅就搅动,会脱芡的。芡汁下锅后,不宜长时间炒制,会使醋挥发掉,从而影响整体味道不协调

6、起锅前放入花生米,翻炒两下即可起锅!花生米不能长时间炒,会影响花生本身脆的口感!下花生后,五秒内起锅!

起锅,一份色泽棕红,略带煳辣,甜酸可口的宫保鸡丁就出锅啦!是不是流口水了?赶快自己做一份吧!