里脊肉是肉中精品,纯瘦的肉不夹丝毫的肥肉。用来做小炒,炸肉都很合适。炸的外焦里嫩的肉,裹上糖醋汁,撒上黑白芝麻。既增加了美感又增加了香味,一举两得。
烹饪难度:一般 烹饪时间:<45分钟
主料:里脊肉400g
调料: 油适量 葱适量 盐适量 料酒15ml
鸡蛋1个 番茄酱30g 醋25ml 白糖40g 酱油20ml
鸡精少许 淀粉适量 蒜适量 姜适量
做法步骤
1里脊切小指粗般长条加入盐,料酒少许白糖腌制片刻。
2取一个小碗加入番茄酱、酱油、醋、白糖、鸡精,清水拌均匀备用。
3腌制过的里脊肉加入一个鸡蛋再次拌均匀。
4然后把肉条放入干淀粉中均匀裹满淀粉。
5油锅烧至7成热放入肉条炸制。
6肉条发白捞出。
7然后再次复炸一遍,
8肉条金黄捞出沥油备用。
9炒锅倒少许油爆香葱、姜、蒜。
10然后倒入调好的料子。
11炒至出香淋入水淀粉勾薄芡。
12倒入肉条快速翻炒。
13肉条均匀沾裹汤汁关火。
烹饪小窍门
一定要用里脊肉来制作这道菜,因为里脊肉肉质鲜嫩口感更好。
加入蛋液后要把里脊肉抓拌均匀在腌制片刻,使其入味吸收,然后再过满干淀粉,这样可使淀粉更加均匀地裹满淀粉。
炸制肉条一开始不要大火中火即可,肉条入油颜色发白即可捞出,然后用大火再次复炸一遍至肉条金黄,这样才能使肉条达到外焦里嫩的效果。
调味汁提前调好,炒出香味后浓稠在快速的倒入肉条翻炒,使其均匀地裹满汤汁然后关火,不要时间长,以免肉条疲软影响口感。
糖醋的比例也可以自己自行调整。