千张,包菜,辣椒,蚝油,料酒,盐,食用油
千张冷水冲洗一下,对折几次后切成丝,多细不是很重要,辣椒切成小段。
包菜冲洗干净后,用手撕成小块,包菜尽量不用刀切,避免金属刀具与包菜中的维生素C发生氧化,影响口感和营养
锅中上油,开上大火放入辣椒进行爆炒
接着再放入千张丝,大火转中小火煸炒。火力过大容易烧焦
最后放入手撕好的包菜,加入少量的料酒和蚝油煸炒片刻,接着放上一点盐炒匀即可出锅
上盘
作者:每天美食家 06-11阅读:4084次
千张,包菜,辣椒,蚝油,料酒,盐,食用油
千张冷水冲洗一下,对折几次后切成丝,多细不是很重要,辣椒切成小段。
包菜冲洗干净后,用手撕成小块,包菜尽量不用刀切,避免金属刀具与包菜中的维生素C发生氧化,影响口感和营养
锅中上油,开上大火放入辣椒进行爆炒
接着再放入千张丝,大火转中小火煸炒。火力过大容易烧焦
最后放入手撕好的包菜,加入少量的料酒和蚝油煸炒片刻,接着放上一点盐炒匀即可出锅
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