跟厨师偷学了一道菜, 做法简单比肉都香, 还能抑制癌细胞

作者:吃货最怕饿梦 06-11阅读:3648次

茄子的吃法很多,养分格外丰厚,维生素P的含量很高,对血管的维护效果格外好。茄子做好了不光比肉都香,还能抑制癌细胞、降压降胆固醇、减轻痛经,今日跟厨师偷学了一道风味茄子条,做法简略

食材:茄子、葱、蒜、干辣椒、花椒;

茄子切成条,用盐腌一会;

裹淀粉炸到外壳酥脆,茄子费油,所以炸茄子的油要多点,小火炸,炸东西要有耐性,否则很简单炸糊了。

锅里倒油烧热,加葱、蒜、干辣椒、花椒炒香,放酱油;

转小火,熬到起沫子;

起沫后加一勺白涛,搅匀;

最终把炸好的茄条放在汤汁里,使其充分裹上汤汁;

这道风味茄子条就做好了,辣中透甜,格外好吃,你学会了没?