不是肉,却有肉的味道,
杏鲍菇肉质肥厚,具有杏仁香味和如鲍鱼的口感,风味独特,营养丰富。
用杏鲍菇做成的宫保杏鲍菇,
做法也十分简单,最重要的就是,味道真的很好啊,
用杏鲍菇代替肉类,解馋瘦身两不误,
菜色红润,杏鲍菇鲜嫩,花生酥香,非常下饭哦,比肉肉还美味呢!
宫保杏鲍菇
[材料]:
杏鲍菇 1个、花生 50克、青椒 1个、红椒 1个、姜少许、蒜少许、
香油 1勺、蚝油 2勺、鸡粉 1小勺、醋 1勺、糖半勺、淀粉半勺、
[做法]:
1、准备好材料。
2、杏鲍菇切成丁,因为炒的过程中会缩小 ,可以切到1.5厘米左右。切好青椒和辣椒,蒜和姜剁碎备用。
3、把醋、蚝油、鸡粉,糖倒入碗内,再加入半匙淀粉和50ML清水调成酱汁
4、锅内放油,倒入杏鲍菇翻炒至稍微干水。
5、杏鲍菇丁缩小变成金黄色。
6、倒出备用。
7、锅内放油,倒入姜蓉和蒜蓉、红辣椒煸炒出香味。
8、倒入杏鲍菇翻炒。
9、倒入青椒翻炒至青椒断生。
10、倒入香油。
11、倒入刚才装备好的酱汁,调到中火快速翻炒。
12、最后放入花生米,翻炒至均匀即可。
贴士:
本菜谱口味偏辣,不能吃辣的朋友可以改用灯笼椒,好看又好吃,颜值还是要有的。