以色列大学食堂炒面和沙拉
日本以米饭搭配食蔬肉类为主
乌克兰香肠配土豆泥、冷拌卷心菜和罗宋汤，特色芝士卷饼。
法国敦刻尔克滨海大学，午餐，薯条+大排+紫甘蓝沙拉+布丁+酸奶。
土耳其的玉米卷沙拉，土豆泥，脆皮桃子馅饼和冰茶。。
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法国大学食堂通心粉配牛奶
瑞典看起来量好少，精华是右边一盘子的蔬菜沙拉之类，配合上红茶之类的饮料和饼干，足够补充人体消耗掉的能量了。
韩国鱼汤、豆腐配饭、西兰花和甜椒，更少不了泡菜。泡菜卡路里低，富含纤维素、维生素A、B、C，以及一种有益人体的乳杆益生菌，被评为世界5大最健康食品之一。
以色列沙拉三明治，皮塔饼薯片，酸奶和带有绿叶的黄瓜酱。
加拿大维多利亚大学食堂，玉米做主食，是妹纸的午餐吗？
马拉维盘子让人看起来就很有进食的欲望，煮胡萝卜辣椒香菇之类的大烩菜居然放了那么多花生，我们的饮食习惯肯定难以理解。
美国炸鸡、土豆泥、煮豌豆、水果杯和巧克力曲奇。热量挺高的，要论健康，就少了那么一点点。
芬兰沙拉，咖喱鸡和布丁，豆角和胡萝卜，牛奶。
西班牙大学食堂，这样的灯光下拍照，果然让人有食欲。
巴西蔬菜炖猪肉、黑豆米饭、沙拉、面包，还有烤木薯。原产南美的木薯属于高淀粉食物，也富含膳食纤维。
捷克共和国粗面蔬菜汤，香蒜牛排，菠菜土豆饺子，一个橘子。
清华大学食堂盖码饭和汤是标配
希腊烤鸡配米粒状通心面、葡萄叶包、樱桃番茄黄瓜色拉、桔子，以及撒上石榴籽的希腊酸奶。这种酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的两倍，是很好的钙源。
新加坡肉，米饭，新鲜清脆的蔬菜和甜瓜。
