阿根廷国家85%的国民都是意大利和西班牙的移民,所以饮食习惯跟意大利和西班牙都很接近,意面,披萨,烤肉是很常见的美食,肉食方面主要以牛肉、羊肉和鸡肉为主,猪肉吃的比较少,炭烧烤肉是当地特色,阿根廷人几乎是无肉不欢,并且把肉类做出各种花样,吃起来简直就是视觉和胃觉共同的盛宴,今天跟大家介绍的一道美食也是以肉类为主食材做出来的,是当地人家里的日常菜肴。
milanesa是阿根廷特有的一种肉类菜,一般餐厅都有供应这道菜,它就是在牛排或是鸡排上裹上一层面包糠,然后用炸或是烤箱烘焙的,外表像我们国内的炸猪排,然后加不同的酱料在上面,最近肯德基不是推出了新款小吃~鸡肉披萨吗,就跟milanesa很类似,学会这道菜谁还要去买肯德基的鸡肉披萨呢。
食材: 鸡胸肉一块,香菇两朵,苹果两块,鸡蛋一个,芝士奶酪三块
调味料: 食油,盐,土豆淀粉,番茄酱,面包糠,现磨胡椒粉,薄荷叶
做法:1、鸡胸肉一块。清洗干净,去掉肉筋后用刀背将肉敲松散,但不断块,然后用少许盐和土豆淀粉腌制一刻钟。
2、准备其他食材:香菇洗净切片,苹果去皮切片,薄荷取嫩叶清洗干净备用,芝士奶酪三片,面包糠适量。
3、取一个鸡蛋打散,然后将腌制好的鸡胸肉沾满蛋液,最后均匀裹上一层面包糠,取平底锅放小半锅油烧五成热,鸡胸肉用中火慢慢炸至五成熟即可。
4、平底锅不放油,将炸好的鸡胸肉放最底层,上面依次放上番茄酱、香菇片,苹果片,薄荷叶,现磨胡椒粉,芝士奶酪,然后盖上锅盖小火煎一刻钟,鸡胸肉熟透,奶酪完全融化即可。
很肯德基鸡肉披萨的感觉有没有,绝对甩过他家的实物图几条街,反正我是不会去他家买啦,我自己做,想放啥就放啥,鸡肉要大大的一块,芝士一定要放厚厚一层才够。
温馨小贴士:
鸡肉也可以用猪肉代替,蔬菜类食材只要是水分不太多的都可以用,要是有两颗腌制橄榄提味味道更好,芝士用芝士碎,芝士粉,芝士条都可以。