主料:豆角、猪肉碎
辅料:红辣椒、大葱、生抽、糖、淀粉、料酒
做法步骤:
1、1勺料酒、1勺糖、1勺淀粉、1勺生抽,抓匀,先把肉碎腌制10分钟
2、豆角切成丁
3、葱、蒜、小米椒切成丁
4、锅底放适量植物油,油低温的时候就把肉沫放进去煸炒,加少许老抽调色
5、然后乘出备用
6、锅底放少量植物油,把切好的葱、蒜、小米椒放入锅中,炒出香味
7、把豆角放入锅里翻炒,边炒边加入,少量的清水,一定要一点一点的放, 一定要少量多次加入,这样可以使豆角更容易熟,而且颜色是翠绿的
8、豆角成熟之后,加入之前超好的肉沫,加适量的盐,翻炒均匀
9、出锅装盘
经验:
手切的肉末更香,机器运转中摩擦所产生的热量导致蛋白质变质,而肉的筋度主要由蛋白质形成,所以机器绞出来的肉末没有手工切出来的肉末筋道,破坏掉的细胞结构也降低了肉的口味。