接下来这些汤可厉害了
明明都木有肉肉
但却出奇的好喝！
赶紧试试煲这些汤，健康又养生~
-节瓜养颜汤 -
-竹笙金针汤 -
助消化、助睡眠
- 莲藕补血强身汤 -
消除疲劳、净化血液、补血养颜
-木瓜清热汤 -
/食材 /
木瓜1斤、眉豆2两、花生2两、支竹3条
明目、清肠热、养颜
-玉竹煲沙参汤 -
-猴头菇养胃汤 -
养胃，补虚，益肾
-薯仔杂陈汤 -
-老黄瓜祛湿汤 -
/食材 /
老黄瓜1个、赤小豆1两、扁豆1两
-椰子润肺汤 -
-玉米健脾汤 -
煲素汤小贴士
1、喜欢汤味十足的，要多放汤料。
2、不用放油，汤料本身会出油。
3、既然是素汤，就不要放鸡精鸡粉。
4、调味只需要放盐，若想放味精或蘑菇精也无妨。
5、有压力煲的就一键搞定，没压力煲的就先大火滚开然后慢火煲1-2小时。
酸辣炒蟹
食材：
毛蟹2只、酸泡辣椒3个、蒜瓣1个、生姜1大块、香葱1根、盐2克、生抽5克、蚝油5克、陈醋3克、白糖3克、白胡椒粉2克、干淀粉适量、油30克
做法：
1、毛蟹洗净，加入盐、白胡椒粉腌制5分钟；
2、蒜瓣、姜末、香葱、酸泡辣椒剁碎，制成酱料，生抽、蚝油、陈醋制成酱汁；
3、把腌制好的毛蟹表面均匀沾上干淀粉；
4、锅里倒入油，烧热，把沾了干粉的毛蟹放到锅里炸至变色，取出备用；
5、锅里留油，下酱料炒出香气；
6、毛蟹下到锅里与酱料一起炒匀；
7、淋上调好的酱汁，快速翻炒入味即可；
香辣干锅鸡
食材：
嫩子鸡半只、黄豆芽200克、香葱10克、大蒜8瓣、生姜20克、干红椒20颗、八角2颗、花椒10颗、炒熟白芝麻10克、盐1/4小匙、鸡蛋1/4颗、生抽2大匙、蚝油1大匙、砂糖1小匙、鸡精1/2小匙、料酒1大匙、热开水1大匙、黑胡椒粉1/4小匙、香醋1小匙
做法：
1、将鸡切净斩块，香葱切长段，大蒜和生姜剁成蓉，黄豆芽剪去根部，
2、将干红椒剪段；
3、将切块的鸡加入盐，鸡蛋1/4颗少许腌制30分钟；
4、将生抽，蚝油，砂糖，鸡精，料酒，清水放入碗内调匀备用；
5、炒锅烧热了，放入少许油，凉油放入鸡块，用中火煸炒；
6、慢慢炒到鸡块缩小，里面的油脂逼出来；
7、将锅烧热，将油再度倒入锅内，放入花椒，八角，姜蒜蓉，葱白段，干红椒用小火煸炒出香味；
8、倒入鸡块，淋入调味料，黑胡椒粉，用大火翻炒，加入香葱、香醋，翻炒至水份完全收干；
9、干锅在火上加热，放入少许油，放入黄豆芽和盐，慢火炒至黄豆芽断生；
10、把鸡块倒在干锅上，洒上白芝麻，上干锅火上一边加热一边吃即可；
ps:每日喜图轻松一下
他喝醉了，她想起了酒后真言。她问他，“你最爱的女人是谁?”他说，“我母亲，我女儿。”她问他，“你最喜欢的女人是谁?”他说，“我的启蒙老师。”她生气了，又问。“那你的妻子是什么?”他含糊不清地说，“她是我的命，是我一生都放不下的人。”说完他便睡去，留下她梨花带雨。
