里脊肉团, 小孩能多吃好多, 快来学习吧

作者:美食天天分享 06-12阅读:5216次

荤素搭配,营养健康,小孩一定会爱上的

1.首先,我们准备好材料:里脊肉、米饭、胡萝卜、黄花、洋葱(里面的配料可以自己搭配的,看个人喜好呦)、淀粉

2、准备一个容器,将胡萝卜、洋葱、米饭、黄瓜放入其中,放入适量的盐和鸡精搅拌均匀,然后搓成饭团,准备个盘子,全部搓好之后放入盘中。

3.准备里脊肉,切成薄片,之后用饭团把里脊肉包裹均匀,全部包好之后沾上一层淀粉,放在盘中;再准备一个盘子,放入适量的蚝油、料酒、生抽、蜂蜜、一勺水搅拌好。

4、搅拌好之后锅内放入油,煎熟,好了之后把调好的汁倒进去,在锅中将汁给收没了。就做好啦!这样的吃法能让小孩多吃好多,喜欢就收藏吧