夏季炎热干燥, 学会这几款家常菜轻松搞定一家人的晚餐

作者:美食饭菜 06-14阅读:1164次

清炒西兰花

材料:西兰花500克,胡萝卜1根,淀粉1勺,盐、鸡精各少许。

做法:

1. 把西兰花根部稍微切掉点,然后用手掰成小朵或切成小块,洗一下。

2.胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切成片。

3.锅中烧水,水开后加点盐,倒入西兰花过一下水,2分钟就可以了,时间不要太长。

4.水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。

5.先用淀粉勾点芡。

6.锅中倒油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟。

7.加盐、鸡精,倒入芡粉翻炒就可以起锅了。

东坡焖肉

熟焖:原料经预熟后再进行焖至,如焖豆腐、东坡焖肉等

食材

带皮五花肉1块(约500g),绍兴黄酒400毫升,老抽2汤匙,生姜1块,大葱1段,香葱2根,冰糖50g,盐适量

做法

1.锅内烧开水,猪肉切5厘米左右的方块,入锅煮10分钟捞出放凉

2.生姜去皮切片、大葱斜切成片、香葱切成段后打结

3.在砂锅内放入一个小竹架、然后在上面铺上姜片和葱片,再把切好的肉块皮朝下放在葱姜片上

4.把冰糖、200ml黄酒、老抽、盐倒入锅内,撒入少许葱结,盖上锅盖,用锡纸封住锅盖边缘,大火煮3分钟烧开后转最小火焖约50分钟

5.关火打开锅盖,把肉翻个面(即肉皮朝上),再倒入剩下的200毫升黄酒和老抽,盖上盖、密封边缘,最小火焖半个小时

6.把焖好的肉装入大碗,把锅内的汤汁一并倒入碗内,盖上盖子隔水大火再蒸30分钟,撒上少许葱结做装饰即可

蘑菇炒肉片

原 料:蘑菇;肉片;葱;油;盐;生粉;料酒;

做 法:

1、肉片洗干净,用盐,料酒,少许淀粉腌制10分钟。

2、锅中底油,油热加姜丝爆香一下,倒入肉片煸炒发白,然后加点料酒继续翻炒下。

3、倒入切好蘑菇片加盐翻炒下,然后盖锅盖闷2分钟加点葱花就可以出锅。

鱼香鸡丁

材料:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐

做法:

1.鸡肉切丁放盐腌一下,胡萝卜黄瓜辣椒切丁

2.2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁

3.热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片、胡萝卜

3.把黄瓜、辣椒、毛豆放入锅里,翻炒几下,加调好的料汁炒匀,勾芡出锅