美食是我们生活中很重要的,尤其是早餐,更应该要吃得健康又有营养才好呢,而早餐该吃什么呢?今天就得教大家一招了,用剩馒头来做一份美味的早餐,一家人吃得可开心了~
吃不玩的馒头很多人都会丢掉,或者是用来做炸馒头的,但是这样是不是有点没有新意了~给大家分享两种不同的做法,真的是美翻了的喔,颜值是特高的喔~
看看这样的馒头披萨,你见过吗?这可是自己做的喔~
准备馒头,红椒,然后还有洋葱,培根,奶酪~首先是准备好食材:
然后将红椒、洋葱、培根都切成小颗粒状; 和马苏里拉奶酪混合一起,加入少许盐拌匀;
再将馒头横切、竖切,切成花刀,但是注意不要切断了~
然后在切开的馒头缝隙间塞入做好的混合材料~
再放入烤箱中,用180度的温度,烤上10分钟就可以了~
看看完成后的馒头披萨,是不是颜值很高呢,这样的一份早餐,给孩子吃,那估计是吃得很香的~
除了这样做馒头,还有一种超赞的~
爱心馒头片:准备馒头,鸡蛋即可呢,首先准备食材~
再将馒头片切成薄片~
这时候就要用到心型模具了,用心型模具再刻出心型;
再将鸡蛋里加入适量盐,搅拌均匀;
再锅里刷上油,将馒头片放入,煎至两面金黄~
然后把鸡蛋液到中间的心型里,煎到凝固;
最后在撒上熟芝麻,香味就满满的散发了呢~
看看这样的一份爱心馒头,是不是比啃白馒头要幸福多了呢~
这样的两种剩馒头化身方法,简单易做,很适合有小孩的家庭呢~做起来不麻烦,吃起来幸福,真是一举两得了。而且馒头是营养价值很丰富的,馒头中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。
而洋葱很多人不喜欢,但却是一种很不错的食物,富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,更有两种特殊的营养物质——槲皮素和前列腺素A, 预防癌症,维护心血管健康,刺激食欲,帮助消化的。