来碗油泼面! 嘹咋咧~

作者:伟诗 06-15阅读:2810次

近日随着电视剧《白鹿原》的热播,一碗油泼面传遍了四海八荒啊,剧中张嘉译吃的这碗油泼面让人看了直流口水,伟诗为了给大家解馋,今天就来一碗油泼面。

油泼面的重中之重就是 “ 油泼 ”,油要豆油或者花生油,泼时要用大勺泼入,有一种酣畅淋漓的快感。

当然,面也是非常重要的。面决定了口感上的区别,一定要手工擀面,这样面吃起来才劲道,这是机器压面所不能给予的。

早晨起来,一碗伴着油香的面,只需提鼻一闻,就能让你的味蕾完全清醒,再吃上一大口,那感觉~嘹咋咧~,给你一整天的力量。

油泼面是传统特色面食之一,起源于周代,以陕西油泼面最为著名。油泼面含有糖,蛋白质,钙,铁,磷,钾等矿物质,有养心益肾,健脾厚肠的功效,并且易吸收,易消化。

今日食材

白面半斤;

今日辅料

盐,小苏打,豆油,辣椒粉,芝麻,葱花,蒜末,黄豆芽,油菜,圆白菜;

准备工作

1、2两常温水中加入两大捏盐化开,加入面粉,开始和面,和面时加点小苏打,将面和成面团;

2、将面团改成14个面挤子,后搓成圆条刷点油,醒半个小时;

3、用擀面杖顺着擀成扁片抻一抻;

制作方法

1、将面条放入锅中大火煮开,起沫时点入凉水,待面条漂浮水面时,放入黄豆芽1两,油菜半颗,少许圆白菜后捞出过凉,盛入大碗中;

2、撒入葱花,蒜末,芝麻,辣椒粉,加1勺蒸鱼豉油待用;

3、热锅凉油,待油好时,将油泼入面上,一碗油泼面就做好了。

4、喜欢吃肉的同志们,伟诗推荐这样吃,将红烧肉的汤汁加入面中,那味道老美了。

伟诗心得

1、油泼面注意 “ 油泼 ” 时,一定要用大勺泼;

2、油泼面中要用辣椒粉而不是辣椒面 ,辣椒粉中不含辣椒籽。

传统红烧肉

肉酥烂,色赤红,味香醇,

油尽出,食不腻,回味长!

好吃到啥程度?

第一口不吃你的错,

第二口不吃我的错!

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王伟诗

辽宁之声 FM102.9

《今天吃点啥》

每天14:00-15:00

荣誉成就

国家高级烹调师、营养师、药膳师

法国蓝带国际烹饪大师

辽宁省药膳养生专业委员会会长

辽宁省西餐专业委员会会长