淡水虾是人们日常生活中,必不可少的餐桌美食之一。淡水虾微温,入肝、补肾。
其中,虾肉有良好的补肾壮阳效果,除此之外,孕妇可多吃淡水虾,因为虾还具有催乳的功效。体弱多病者也可多吃虾,能增强体质,补气养身。虾的做法有很多种,可以爆炒,也可以清蒸,简单地烫火锅也很美味。今天给大家推荐一种做法:电饼铛煎虾,味道很好,外酥里嫩,口感一级棒!
所需材料:虾、盐、料酒、姜汁、蒜汁、鸡精、十三香、淀粉、香菜、小米、孜然、花生。
具体做法:
将活虾倒入沸水中,迅速盖上盖子(有点残忍......)待颜色微红,捞出简单清洗,待用。
将虾头掐掉,可将虾皮剥掉,也可以留下虾皮,倒入料酒、盐、鸡精、姜汁、蒜汁、十三香、淀粉搅拌,腌制10分钟左右。
电饼铛倒入适量的油,将虾放入电饼铛中,两面煎,加孜然即可。
出锅后撒上一点香菜,味道棒棒哒~~
香酥可口,鲜嫩味美哦!
最后熬小米汤+花生米,养胃美容,一举两得!