早餐应该吃什么, 看看盘里, 两面金黄皮薄馅香, 还有谁不动心!

作者:雨欣厨房 06-15阅读:2043次

早餐,馅饼!没错,每人两个馅饼,一个鸡蛋,一碗小米粥,这就是我们全家最得意的早餐。俗话说的好:“早吃好,午吃饱,晚吃少”,短短的一句口头禅,囊括了一日三餐科学饮食的大道理。早餐进食量小,更需要加强能量配比与口味调制。

雨欣制作的西葫鸡蛋馅饼并不需要特殊技术,它色泽红亮,皮薄馅香,看一眼就有食欲。不是吹牛,如果拿到街面做小吃,一定卖疯喽。有想学的朋友赶紧收藏吧。闲话少说,咱们接下来聊聊西湖鸡蛋馅饼的制作方法。

准备主要食材:面粉、西葫芦、鸡蛋、干虾米。

首先将面粉装盆,加入适量清水用筷子顺一个方向搅成软面,软面的干湿度以筷子挑起来不断为标准。然后醒置十分钟。

接下来为调馅做准备,将西葫切碎,撒上盐腌制一会儿,挤出水分。

将一只鸡蛋磕进碗里,用筷子搅散。

热锅热油,倒入蛋液用筷子顺一个方向不停搅拌,直至形成蛋碎,倒进菜馅里。

另起锅,热锅热油,倒入干虾米,爆出鲜香味,直接倒进菜馅里。

菜馅里再加入白糖、生抽、盐、香油,搅拌均匀。

重点说说馅饼的包法,因为面团较软容易粘连,所以制作前先将案板擦油,两手手指也蘸油,揪出乒乓球大小面团放在抹过油的案板上,用手按扁,用小勺挖馅放在面剂子上,然后两手配合将面剂子周围提起并合拢成球形,图中是已经包好的馅饼坯子。

平底锅或电饼铛加热,锅底擦油,将做好的馅饼坯子分别摆进锅底,用手按平加盖。约三分钟后底面煎好,翻个再煎另一面,直至两面金黄,用木铲出锅。

小窍门:1和好的软面一定要醒十分钟,让面筋上劲;2因为面软容易粘手粘板,所以要擦油。还是那句老话,“好吃别嫌麻烦”,用软面烙出的馅饼皮很薄且软软的,两面金黄,在外面是吃不到的。