番茄别再炒蛋了, 和它一起拌面吃, 营养翻倍!

作者:钱晓艳 06-15阅读:575次

不少人喜欢吃番茄,

各种炒番茄、拌番茄、番茄汤肯定都试过把~

其实番茄面也是很不错的哦!

早上来一碗,做法简单又有营养。

西红柿鸡蛋面

食材:鸡蛋、西红柿、面、盐、番茄酱、葱花

做法:

1、一个鸡蛋搅打均匀,一颗西红柿切瓣。

2、煮锅下面至熟。

3、热锅凉油,炒鸡蛋。

4、另起一锅放入西红柿,倒入盐翻炒至西红柿软烂出水后倒入炒好的鸡蛋。

5、加适量水后继续加入番茄酱煮至收汁。

6、撒入葱花调味。

大家最熟悉的一定这碗西红柿番茄面了吧~

其实加上一些配菜一起煮更美味,

营养也更丰富哦!

番茄香菇面

食材:番茄,香菇,面条,葱,肉沫

做法:

1、备好食材,准备好手擀面或机器面,西红柿去皮切丁,香菇切薄片,葱切圈

2、锅中放入少量油爆香葱

3、将香菇和肉沫放入锅中快速翻炒几下,盛出

4、再放入少量油炒西红柿,在炒制的时候再放入少量盐和糖

5、西红柿炒出汁放入一大勺番茄酱

6、放入炒好的香菇和肉沫,小火慢炖一会儿

7、汤汁粘稠盛入碗中

8、锅中放入少量盐煮面

9、面熟放入碗中,香喷喷的番茄香菇面就做好了!!

番茄虾仁拌面

食材:鲜虾150克,番茄2个,面条200克,洋葱1/4个,蒜头2瓣,食用油2大勺,番茄沙司2大勺,盐、糖、黑胡椒、西芹末各适量。

做法:

1、鲜虾洗净,去头去壳去虾线,从背部中间剖开,加少许料酒和黑胡椒腌制一下。

2、西红柿顶部划十字刀放入滚水中烫一下,去皮,切小块备用。

3、洋葱切碎,大蒜切末备用。

4、将面条煮熟捞起。

5、锅中倒油,小火加热,把洋葱、大蒜爆香。

6、放入番茄丁大火翻炒至有汁液渗出,加入虾仁继续大火翻炒至虾仁变色。

7、下入番茄沙司,加少许盐、糖调味并炒均匀,最后撒上黑胡椒和西芹末即可。

番茄牛肉面

食材:牛肉、番茄、面条、葱、姜、花椒、八角、料酒、蒜

做法:

1、牛肉切大块,冷水下入锅中,水沸后盛出备用;

2、电压锅倒入足量热水,放入焯过的牛肉、葱、姜、花椒、八角、料酒,加盖煮40分钟至软烂。

3、番茄切块,蒜切末备用;

4、炒锅中倒入色拉油,放入蒜末炒香;

5、放入西红柿块翻炒均匀,放入白糖炒至软烂;

6、放入煮好的牛肉,倒入生抽、牛肉汤煮沸;

7、加适量盐调味,即为牛肉番茄汤汁;将面条煮熟,捞出,倒入牛肉番茄汤汁即可。

冬瓜豆腐西红柿面

食材:西红柿、冬瓜、豆腐、葱、盐

做法:

1.西红柿开水烫掉皮,冬瓜切片,豆腐切块儿,葱切碎。

2.锅中少倒一点油以后,放入西红柿炒碎,成泥状。

3.加入冬瓜,豆腐翻炒。

4.添水,水开后,下入面条。面条熟后,加适量盐调味即可出锅。