【微体兔菜谱】五色饭团丨五种颜色 五份营养

作者:微体社区 06-15阅读:4127次

绿色的黄瓜、黄色的玉米、橙色的胡萝卜、黑色的芝麻,以及白色的沙拉酱,这款五色饭团,是不是吸引住你的眼球了呢?不仅好看更营养哟,做早餐也是很不错的!

食材

大米 250g、胡萝卜 半根、黄瓜 半根

火腿肠 1根、黑芝麻 少许、玉米粒 少许

步骤

一处理食材

将胡萝卜用开水烫熟备用。

将黄瓜去籽备用。

将火腿肠、胡萝卜、黄瓜切丁备用。

二煮米包制

将大米洗净后,入电饭煲煮熟。

米饭煮熟后盛出放凉,加入煮熟的玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁和火腿肠丁,加入黑芝麻,搅拌均匀。

将米饭捏成饭团,最后挤上沙拉酱即可。

小贴士:

可以根据个人口味,加入食盐或者番茄酱食用,你想加老干妈我也不会拦着你的哟~