自己动手做的这些饭, 能让你高兴一天

作者:健康新吃法 06-15阅读:3983次

一、野葱炒牛肉

食材:野葱150克,牛肉(瘦)500克,料酒3克,盐3克,味精3克,酱油5克,姜3克

做法:

1、将野葱去杂洗净切段;

2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;

3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;

4、放入野葱炒至入味,出锅即成。

二、韩式烤三文鱼

食材:

三文鱼切身100g、香葱10g、大蒜20g、白芝麻5g、香菜5g、青柠檬1个、鸡蛋1个、酱油10g、白糖10g、胡椒粉5g、辣椒面10g,香油5g,盐5g。

做法:

1. 将三文鱼洗干净,香葱,大蒜切末,白芝麻炒熟,鸡蛋摊成蛋皮切丝备用。

2. 将三文鱼放入酱油,盐,白糖,香油,胡椒粉,辣椒面,大蒜末,葱花,挤入半个青柠檬汁,腌制30分钟。

3. 将腌好的三文鱼放入烤盘中,放入200度的烤箱中,烤10分钟,取出后放蛋皮,均匀撒入白芝麻即可。

三、薏米猪蹄汤

食材:薏米、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。

做法:

1、将薏米洗净、姜切片、小葱挽结(如果用大葱就切断儿吧)。

2、猪蹄剁成块状下沸水锅里焯一会涝出用清水洗净。

3、将薏米、猪蹄、葱、姜片、料酒放入锅中,加入适量的水大火烧开,后改用小火煲至猪蹄熟烂。大约1.5至2小时。

4、最后加入盐和胡椒粉调味即可,喝时撒些葱花或香菜也不错哦

四、椒盐串烤虾

食材:

虾、葱姜、料酒、椒盐

做法:

将虾洗净,加入拍碎的葱、姜。

调入盐和料酒,抓匀腌制15分钟。

用消毒过的竹签把虾依次串起来,并刷上一层食用油。

放入预热好的烤箱180度烤15分钟,中途翻面一次。

出炉再双面撒上椒盐即可。