三文鱼鳄梨沙拉：三文鱼适量、牛油果半个、鸡蛋一枚、柠檬汁半个、黑花椒粉适量、盐适量、香草碎少许：
日式土豆沙拉：土豆350克、火腿120克、黄瓜半根、胡萝卜半根、鸡蛋2个~
蜂蜜芥末油醋汁沙拉：柠檬汁1大匙、蜂蜜2大匙、芥末酱半匙、橄榄油2大匙、各种蔬菜适量~
意式鸡肉橙柚沙拉：鸡肉肉1块、鲜橙子1个、鲜雪柚20克，芝麻菜20克、洋葱碎5克、橄榄油15毫升、意式白酒、醋10毫升、盐5克、黑胡椒碎3克、小胡桃仁20克~
清爽排毒菌类蔬菜沙拉：西兰花少许：香椿苗少许、口菇2个、胡萝卜少许~
牛油果蔬菜沙拉：牛油果1个、鸡蛋1个、洋葱半分、小黄瓜1条、圣女果5个、橄榄油、醋汁、干乳酪~
煎土豆沙拉：土豆1个、胡萝卜1个、生菜、丘比沙拉酱、黑胡椒粉、培根~
