一道美味又经过营养搭配的料理，带去的不仅是一份健康的期许和关怀，更是一份饱含热诚的心意，是一份由衷而发的祝福。
料理制作过程中包含着满满的爱意；如果你够浪漫，可以把想说的话写进纸条里，包上保鲜膜藏到便当里，再送出去，一点小惊喜，让对方看见你的用心。快把这道好吃好看，又寓意满满的情书便当做给你的她/他吧。
细腻香浓的土豆泥拌进润滑可口的肉汁，搭配焦黄鲜香的煎蛋和新鲜爽脆的生菜，淋上酸甜浓郁的番茄酱...一口大满足，营养百分百。制作简单又美味的代餐，一份就能吃饱饱。
生菜其茎叶中的莴苣素，味微苦，可以镇痛催眠，降低胆固醇，辅助治疗神经衰弱。生菜中含有的甘露醇还有利尿和促进血液循环、清肝利胆及养胃的效果。
西红柿吃了有防辐射的作用哦，而且它丰富的谷胱甘肽，可以有效的抑制黑色素的生长，对祛斑、抗衰老也有着非常好的作用哦。
让生活更多美好与感动，你只需要从行动开始，多点勇敢细心与付出，少点犹豫忽视与计较。
