份量：1人份
食材：
印度飞饼1张 鸡蛋1颗 德式香肠1条 芝士1片 葵花籽油适量 番茄酱1勺 蒜蓉辣酱1勺
现在外面的早点业做的越来越发达，但是经常出去吃还是不健康的，毕竟外面的食材都没有保障。今天我做的这个早餐非常的方便快捷，只要去超市买一包印度飞饼还有一点德式香肠就能搞定，而且根据你自己的口味喜好，还可以选择两种不同的口味，芝士味和酱香味。如果你是上班族，早晨时间一定很紧张，这个早餐很适合你来做，只要十几分钟就能搞定。还是多在家吃早餐吧，据说自己经常做早餐的人更容易管理规划自己的时间，健康生活从这份健康早餐开始吧。
步骤：
1、将鸡蛋打散备用。 我都会加一小匙清水，这样蛋吃起来较嫩
2、热锅再加葵花籽油，倒入蛋液马上铺上印度飞饼，这样蛋液才会黏在饼皮上
3、等蛋熟后翻面，芝士片切半排开，放上德式香肠就可将蛋饼卷起来。喜欢吃脆脆的口感，就再多煎一下下。如果你有个中国胃，那么可以把芝士省略掉，然后在饼皮上直接刷上蒜蓉辣酱和番茄酱，待酱料都吸收后再加入德式香肠，然后将饼卷起来就可以咯。
4、切块或整条吃都美味。
