不用和面五分钟就能做好一家人吃的早餐, 邻居都来蹭饭

作者:阿钟说美食 04-28阅读:3402次

嗨喽,亲爱的你是否也在纠结早餐都吃什么呢?也有很多的小伙伴早上很少吃东西,而且并且不是很营养,这样对身体很不好的。如果早上只需要10分钟就可以吃到美味的早餐,你会不会做呢?

那么今天带给小伙伴们的教程就是蛋皮肉卷-早餐必备(宝妈宝爸必学技能)相信小孩子吃过1次,以后还会想吃的,我都百吃不厌呢。有没有成功诱惑到你呢?下面我们就一起来学习吧(步骤很简单的哦)

制作肉馅,将盐、鸡精、胡椒粉、适量水、淀粉加入,搅拌均匀,可根据个人口味加入葱花和姜末。

制作蛋液,将鸡蛋、水、淀粉、盐在碗里打散备用。稠度没有硬性标准,跟烙饼的面糊差不多,不可过稠也不可过稀。

摊蛋皮,锅里薄薄刷一层油,将蛋液倒入,慢慢转动锅,使其摊匀,摊圆,凝固后翻面再煎。用小火,油要烧热才能倒蛋液。摊好蛋皮后备用

卷肉馅,将肉馅均匀铺满蛋皮,再卷成条。

上锅蒸10分钟左右,取出后切成小段,装盘。