小吃也可以炒出美味家常菜 常吃长的高 再也不愁孩子不吃饭了

作者:幽山轩 06-23阅读:3397次

很多家长都很愁的两件事,一是孩子不爱吃饭,二是孩子学习成绩不好。不爱吃饭的孩子往往都很爱吃零食,尤其是一些“垃圾食品”。要想孩子好好吃饭,可以用小吃炒出美味的家常菜。豆类制品就是孩子们平时最爱吃的零食,我就是用的豆皮来炒的一道素菜,非常下饭,孩子不仅菜爱吃,饭都能吃两碗。

这道菜很便宜,2块钱都不用。1块钱的豆皮,加上小半碗红油豇豆,炒芹菜撇掉的叶子,菜油,蚝油,生抽,盐,大蒜等。

先将豆皮用水泡开,芹菜叶择成小片,大蒜切成蒜末

起火将锅烧热,倒入菜油,等到油热了之后,蒜末倒入煸香,接着倒入豆皮翻炒。然后加少许水,加入红油豇豆,蚝油,生抽,少许盐,焖一小会。

接着倒入芹菜叶,大火炒,将汁收干出锅即可。